Salute

Prima di dormire, molte persone danno spazio ad abitudini che, in alcuni casi, possono regalare un notevole miglioramento del benessere. Nell’elenco di queste ultime, spicca il fatto di bere acqua calda tutte le sere. Molto probabilmente lo fai spesso, ma senza l’effettiva consapevolezza di quelle che possono essere le implicazioni positive di un gesto così … Leggi tutto

Siamo tutti certi nel dire che i pomodori sono un alimento molto amato e apprezzato da tutti quanti, tanto da essere presente nell’alimentazione italiana sempre a prescindere dal piatto che poi si ha intenzione di cucinare. E’ perfetto da solo ma anche come primo o secondo o anche come contorno. Eppure la domanda che in … Leggi tutto

Quando non si sta bene tutto il corpo, dentro e fuori ne risente. è quello che succede quando si soffre di cervicale. E’ una problematica di non poco conto che ha a che fare con una vera e propria infiammazione, un dolore che può diventare acuto e al tempo stesso anche invalidante. Un problema che … Leggi tutto

Ci sono alcuni rituali di mattina, prima di affrontare la giornata, che ci mettono carica e vitalità. Spesso, soprattutto nei giorni invernali, tendiamo a consumare una bevanda calda e tra quella più comune troviamo il tè nero. Le sue origini sono lontane e anche se gli inglesi hanno l’abitudine di consumarlo il pomeriggio, alle 5, … Leggi tutto

Le fette biscottate sono un alimento molto comune sulle tavole degli italiani, spesso considerate una scelta leggera e salutare per la colazione o uno spuntino veloce. Tuttavia, non tutte le fette biscottate sono uguali, e alcune marche potrebbero nascondere insidie per la salute, colpendo cuore, fegato e digestione. Vediamo insieme quali sono i rischi legati … Leggi tutto

In certe condizioni di salute, come per coloro che soffrono di diabete, si sta molto attenti alla propria alimentazione. E magari, a provare qualche soluzione per mantenere i livelli della glicemia nel sangue ottimali. Soprattutto l’attenzione in linea generale a cosa si mangia, negli ultimi tempi, è diventata sempre una priorità. Un composto abbastanza interessante … Leggi tutto

L’olio d’oliva è un condimento di eccellenza e come tale non può proprio mancare sulla tavola degli italiani. Da sempre, infatti, quest’oro liquido dalle mille sfumature risulta essere uno dei migliori in circolazione ed è per questo che, viste le sue proprietà organolettiche, è spesso venduto a un prezzo molto alto. Del resto è molto … Leggi tutto

La vitamina C è un elemento fondamentale per l’organismo. Sono davvero tanti i benefici derivanti dall’assunzione quotidiana e in buona quantità di vitamina C. In effetti, ci sono alcuni cibi che bisogna conoscere per poter comprendere come fare il pieno di vitamina C. Ci sono alcuni alimenti che sono insospettabili ma che bisognerebbe inserire nella … Leggi tutto

Le fibre hanno un ruolo fondamentale all’interno di ogni dieta poiché è proprio grazie alla loro presenza che riusciamo ad espletare delle funzioni che per la vita si rivelano essere fondamentali. Uno degli alimenti a contenere il maggior numero di fibre in assoluto sono proprio le verdure, degli organismi vegetali che possono arrecare grande beneficio … Leggi tutto

Si dice sempre che per stare davvero bene il corpo umano abbia bisogno di integrare quotidianamente il 60% di liquidi. Si tratta di una percentuale che spesso solo con l’acqua è impossibile da raggiungere, alla luce anche di quello che di solito si mangia. Ma se l’integrazione è connessa anche ad altri liquidi, che contengano … Leggi tutto