Salute

Chi da tempo cerca di contrastare la presenza di livelli di zucchero nel sangue davvero ragguardevoli, sa perfettamente che si trova spesso limitato a mangiare alcuni tipi di alimenti. Questo capita però quando non ci conoscono nel dettaglio gli apporti nutritivi del cibo che portiamo in tavola e crediamo a ciò che sentiamo dire, spesso … Leggi tutto

Sono davvero tanti coloro che decidono di integrare nella propria dieta il tofu. Quest’alimento, alternativa vegetale a molti pasti, è eccellente per riuscire a seguire un’alimentazione salutare e rimuovere alcuni cibi. In particolare, per tanti il tofu può diventare il sostituto ideale della carne. Ecco perché sempre più persone lo mangiano. Tuttavia, quali sono gli … Leggi tutto

Quando si parla di sana alimentazione, gli esperti sono tutti concordi a ritenere importante l’inserimento di tutti gli alimenti che siamo abituati a mangiare quotidianamente, per il semplice fatto che, togliendone qualcuno non solo si insiste su un fattore quasi di astinenza, ma si perdono anche gli effetti benefici. Ma come valutare se un alimento … Leggi tutto

I reni sono fondamentali per il corpo umano. Svolgono il lavoro di filtro e riescono a far funzionare al meglio i diversi apparati dell’organismo. Per questa ragione, dovrebbero essere salvaguardati con il proprio stile di vita. Purtroppo non tutti sempre lo ricordano e tendono a sottovalutare la salute dei reni nel corso del tempo. Tuttavia, … Leggi tutto

Se hai la febbre e cerchi un modo naturale per sentirti meglio, le zucchine potrebbero essere una soluzione. Certo, non pensare che facciano miracoli, ma possono essere un valido alleato sotto tanti aspetti, utili a sostenere il tuo corpo in un momento in cui è in forte carenza di energia. Le zucchine contengono quasi il … Leggi tutto

Il melograno è sicuramente tra i frutti più benefici esistenti in natura, grazie alle sue tantissime proprietà. La sua forma è molto particolare con una buccia dura che contiene all’interno dei piccoli semi di colore rosso o rosa dal sapore gustoso. Le sue origini sono mediorientali e mediterranee, per tradizione in alcune regioni del Sud … Leggi tutto

Ci sono degli ortaggi molto comuni all’interno delle nostre dispense, che usiamo praticamente per tutto e su tutto, dalla preparazione di un semplice sugo di carne alla realizzazione di pietanze più prelibate. Insomma, un alimento praticamente presente nella nostra alimentazione in qualunque modo, ma che in possiamo anche decidere di eliminare in caso i nostri … Leggi tutto

Quando si hanno problemi legati al colesterolo alto, le ripercussioni spesso colpiscono il cuore e la pressione sanguigna. In presenza di queste problematiche, un medico sicuramente darà una terapia farmacologica, dando anche qualche consiglio sul tipo di alimentazione da seguire che non potrà ovviamente fare riferimento al consumo di alimenti poco salutari. Ma come capire … Leggi tutto

Il Natale è sempre più vicino e come ogni anno che si rispetti tra le tante cose che non possono mai mancare in tavola ci sta anche il panettone. I gusti sono sempre diversi, da quello classico a quello in diverse varianti ma come lo si mette, non deve mai mancare per nessuna ragione. E … Leggi tutto

Tutti, almeno una volta, si sono ripetuti nella mente “Prima o poi una vacanza alle terme me la concedo“. Tra impegni di lavoro e altre task che si rincorrono sull’agenda, si rimanda e si rimanda, fino a quando, finalmente, arriva il momento giusto. In questi casi, capita spesso di non sapere dove prenotare. Quali sono, … Leggi tutto