Beatrice Verga
Chi ha il colesterolo alto deve prestare molta attenzione al cibo che sceglie di mangiare tutti i giorni. Se non mostra particolare attenzione alla propria dieta, allora si potrebbe andare incontro a gravi conseguenze. Per questa ragione, è fondamentale scegliere i giusti alimenti, evitando quelli che potrebbero fare del male. In particolare, è importante scegliere … Leggi tutto
Il gelato fa gola a tutti, sia grandi che piccini. Si tratta del dessert preferito da molti perché si può mangiare in diverse varianti e con gusti tutti diversi. Alcuni davvero si fanno prendere dalla foga e dalla gola e preferiscono mangiarlo tutti i giorni, magari dopo un pasto, a pranzo o a cena. Ma … Leggi tutto
Le fette biscottate sono spesso presenti sulle nostre tavole. Alimenti industriali derivanti dai cereali, in particolare dal grano duro, possono essere di diverse forme, quasi sempre quadrate o rettangolari. Il loro consumo è frequente a colazione. Nessuno vieta di assumerle anche in occasione degli spuntini. Cosa comporta per la salute mangiarle ogni giorno? Se sei … Leggi tutto
Sono tante le persone che per un motivo o per l’altro nel corso della giornata avvertono un fastidioso dolore al fianco. In effetti, le cause di questo dolore potrebbero essere diverse. Molto dipende dagli sforzi che si fanno, dall’età e anche dalle propria abitudini. Tuttavia, questo problema non dovrebbe essere sottovalutato. Il dolore al fianco, … Leggi tutto
Sono davvero tanti coloro che decidono di integrare nella propria dieta il tofu. Quest’alimento, alternativa vegetale a molti pasti, è eccellente per riuscire a seguire un’alimentazione salutare e rimuovere alcuni cibi. In particolare, per tanti il tofu può diventare il sostituto ideale della carne. Ecco perché sempre più persone lo mangiano. Tuttavia, quali sono gli … Leggi tutto
I reni sono fondamentali per il corpo umano. Svolgono il lavoro di filtro e riescono a far funzionare al meglio i diversi apparati dell’organismo. Per questa ragione, dovrebbero essere salvaguardati con il proprio stile di vita. Purtroppo non tutti sempre lo ricordano e tendono a sottovalutare la salute dei reni nel corso del tempo. Tuttavia, … Leggi tutto
Tutti, almeno una volta, si sono ripetuti nella mente “Prima o poi una vacanza alle terme me la concedo“. Tra impegni di lavoro e altre task che si rincorrono sull’agenda, si rimanda e si rimanda, fino a quando, finalmente, arriva il momento giusto. In questi casi, capita spesso di non sapere dove prenotare. Quali sono, … Leggi tutto
Prima di dormire, molte persone danno spazio ad abitudini che, in alcuni casi, possono regalare un notevole miglioramento del benessere. Nell’elenco di queste ultime, spicca il fatto di bere acqua calda tutte le sere. Molto probabilmente lo fai spesso, ma senza l’effettiva consapevolezza di quelle che possono essere le implicazioni positive di un gesto così … Leggi tutto
La vitamina C è un elemento fondamentale per l’organismo. Sono davvero tanti i benefici derivanti dall’assunzione quotidiana e in buona quantità di vitamina C. In effetti, ci sono alcuni cibi che bisogna conoscere per poter comprendere come fare il pieno di vitamina C. Ci sono alcuni alimenti che sono insospettabili ma che bisognerebbe inserire nella … Leggi tutto
