La categoria SALUTE del nostro sito è pensata per offrirti informazioni utili e aggiornate su come prenderti cura del tuo benessere fisico e mentale. Qui troverai articoli su alimentazione sana, fitness, prevenzione e rimedi naturali, con consigli pratici per migliorare la tua qualità di vita. Dai suggerimenti per mantenere un equilibrio psicofisico alle ultime novità in campo medico, questa sezione ti guida passo dopo passo verso uno stile di vita più sano e consapevole. Scopri come gestire lo stress, migliorare la tua energia quotidiana e prenderti cura di te stesso con le migliori pratiche per il tuo benessere.
Il latte fa bene alle ossa, o almeno è quello che ci viene detto da sempre in pratica, soprattutto a causa di un elemento molto conosciuto come il calcio che contribuisce effettivamente alla solidità di ossa e denti, non è un caso che il latte materno che ha una consistenza simile a quello di mucca … Leggi tutto
Il pane è un bene primario di cui non si può fare assolutamente a meno sulle tavole di tutti. Comprarlo appena sfornato è una goduria per il palato, ma spesso non viene consumato del tutto e quindi avanza. Sprecare cibo soprattutto al giorno d’oggi è un qualcosa di inconcepibile quindi si cerca il modo per … Leggi tutto
Con l’arrivo dei primi accenni di freddo, che finalmente danno inizio all’inverno, anzi lo anticipano di qualche settimana, si comincia anche ad evidenziare la tendenza dei più a rinchiudersi dentro casa, come se il freddo che si percepisce fosse qualcosa di deleterio, di fastidioso o di pericoloso. Ci avete fatto caso in particolare al fatto … Leggi tutto
Non c’è niente di meglio che preparare degli ottimi biscotti di pasta frolla che richiamano l’aria natalizia. Ecco, la pasta frolla è alla base di tutto: per ottenere un buon risultato è bene usare tutti gli ingredienti necessarie e saper lavorare la pasta al meglio. Quando prepariamo questo tipo di biscotti, inoltre, dobbiamo metterci tanta … Leggi tutto
La frutta è sempre consigliata, in particolare quella di stagione, anche per controllare e tenere quindi in “scacco” livelli di colesterolo alto e glicemia, che sono sempre più problematici per la popolazione mondiale, e pur essendo sviluppati da ambiti diversi, hanno alcuni punti in comune e sintomi oltre a cause scatenanti che possono influire entrambe … Leggi tutto
Ci sono delle convinzioni che fanno parte della quotidianità, e tantissimi errori li commettiamo identificando spesso qualcosa per quello che in realtà non è, come nel caso dell’anguria che definiamo frutto, quando nella verità dei fatti non lo è. E volete sapere perché cadiamo in errore? Perché spesso ci manca la cultura della curiosità. L’anguria … Leggi tutto
Potrebbe mettere un poco di ansia anche tenendo conto del nome, ma in realtà questa pianta pare proprio essere una alleata perfetta per il nostro corpo. Gli esperti non hanno dubbi nell’affermare che nessuna altra pianta è in grado di avere tante proprietà benefiche all’interno e che quindi va sempre tenuta da conto. La cosa … Leggi tutto
L’acqua è un elemento fondamentale per il nostro corpo e ancora più importante è riuscire a tenere a bada la glicemia alta, un oroblema che tocca moltissime persone, le stesse che vorrebbero cercare di trovare una soluzione anche semplicemente nei gesti quotidiani di ogni giorno che tutti quanti facciamo sempre. E da qui la nostra … Leggi tutto
Se sei un grandissimo bevitore di latte e ti piace gustarlo al mattino come carburante della giornata, ma anche nel pomeriggio o alla sera per riscaldarti durante quelle giornate fredde in pieno inverno, ma ad un certo punto diventi intollerante al lattosio e… potrebbe davvero una tragedia! Ma non avere preoccupazioni di nessun tipo perché … Leggi tutto
Questi giorni sono quelli più attesi per quanto riguarda gli acquisti in vista del Natale oppure anche quelli che hanno come unico fine quello di togliersi una soddisfazione personale. In questi giorni ci sono stati quelli che vengono definiti come sconti del Black Friday, ovvero una sorta di offerta che viene concessa solo in questo … Leggi tutto
