Cinzia Arienzo

Le noci, sono una tipologia di frutta secca molto apprezzata e diffusa, soprattutto durante il periodo natalizio, quando è molto facile ritrovarle in tantissimi contesti diversi. In realtà però, esse sono particolarmente benefiche anche per andare a ridurre la glicemia alta, quindi molto consigliate anche per chi soffre di diabete. Infatti, chi soffre di glicemia … Leggi tutto

Chi soffre di colesterolo alto, ha bisogno di un’alimentazione adeguata, così da riuscire a tenerlo sotto controllo. È importante quindi scegliere dei giusti alimenti in modo tale da riuscire a mangiare sano ed equilibrato. Esistono infatti alcuni cibi che devono essere evitati proprio per non andare a incidere ancora di più sul colesterolo. Invece, ci … Leggi tutto